食事
食事, 糖尿病, 糖質オフ, すべての記事716 views
らん
ついに？！糖質オフ炊飯器GET…♪
「糖質３３％カットする炊飯器」の記事を投稿したのは、2018年2月のこと。 あれから３年半後、我が家でもついに糖質オフ炊飯器を購入しました～！ 今回は...
716 viewsらん
食事
食事
食事, ファイトケミカル, 糖尿病, すべての記事1,996 viewsらん
血糖値上昇抑えるのは紫色のアントシアニン！
前記事で「ナス」を紹介しましたが、 ナスの紫色の皮にも含まれる「アントシアニン」についてです。 血糖値改善食材 先日ＴＶをみていたら、「血糖値上昇を抑...
1,996 viewsらん
食事
食事, 糖尿病, オイル, レシピ, すべての記事1,449 viewsらん
オメガ３活用レシピ 簡単ナスのホットサラダ
日々の食品の買い出しで、 なにかお安いお野菜はないかな～と探しています、 最近は「ナス」が安いですね…♪ ちょっと形のいびつな茄子をパックにしたお買い...
1,449 viewsらん
食事
食事, 糖質オフ, すべての記事1,382 viewsらん
米抜き牛丼
新しい元号「令和」となり、 大型連休も終了。 平成ありがとう！ そして、新しい年のスタートです…♪ 米抜き牛丼 吉野家がライザップ監修のお米の入ってい...
1,382 viewsらん
おいしい低糖質なパン
食事
食事, オイル, すべての記事1,793 viewsらん
バターコーヒーの感想 MCTオイルで糖尿病改善
桜も満開…♪ 花冷えの日が続きましたが、それ故花もちもよく、 新元号「令和」を祝っているかのようです☆ バターコーヒーを試してみて バターコーヒーの記...
1,793 viewsらん
食事
食事, レシピ, すべての記事830 viewsらん
ゆで卵の殻むき問題！ツルツルに剥けるのは？
ゆで卵というと、糖質オフの味方として、 我が家でもよく食卓に上がります…♪ ゆで卵の殻むき問題 ゆで卵の殻がうまく剥けないことってありますよね？！ 新...
830 viewsらん
食事
食事, ファイトケミカル, 糖尿病, すべての記事768 viewsらん
糖尿病は冬に悪化？！春野菜でデトックス
暖かな日も多くなり、春を感じる今日この頃です…♪ おでかけしたい気持ちはあるものの、 「花粉」のハイシーズン！！ いつもこのジレンマに悩まされます 糖...
768 viewsらん
食事
食事, 糖尿病, 日常、想うこと, すべての記事1,385 viewsらん
血糖値を下げる梅干しパワーとは？～花粉症にも効果的～
こんにちは！らんです。 すっかりご無沙汰してしまいました。 糖尿夫も私も、かわりなく元気に過ごしております。 ブログから離れると、それが日常になってし...
1,385 viewsらん
おいしい低糖質なパン
食事
食事, すべての記事1,112 viewsらん
メタアナリシスで考える食と健康
「メタアナリシス」ってご存知ですか？ 私は最近知りました。 元来、たくさんの本を読んだりネットでの情報収集を通じて糖尿病に取り組み、 その中でたくさん...
1,112 viewsらん
食事
食事, 糖尿病, 日常、想うこと, すべての記事695 viewsらん
フレンチは糖質オフの味方
叔母に誘われて、久しぶりにちょっぴり遠出。 美味しいランチをご予約してくれていて、ご馳走になっちゃいました…♪ フレンチのランチコース 季節のお野菜や...
695 viewsらん