「HbA1c」糖尿発覚から一年間の変化 11.3→5.3  糖尿病記6

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HbA1c

こんにちは!糖尿病夫の妻らんです。
今日は、糖尿病発覚から、約1年間の成績について、ご紹介したいと思います。

「HbA1c」約1年間の変化

糖尿病が発覚した時、HbA1c 11.3 でしたが、、、
一番低い時で、5.3まで下がりました!
その後少し油断し、若干上がっていくのですが。。。

日付 2011年5月27日 2011年7月19日 2011年9月6日 2011年11月1日 2012年1月17日 2012年4月3日 2012年6月9日
HbA1c
(JDS)
11.3 7.0 5.5 5.4 5.3 5.4 5.6
HbA1c
(NGSP)
***** ***** ***** ***** ***** 5.8 6.0
血糖値 376 98 112 117 184 121 141
備考 糖尿病発覚 2ヶ月目 4ヶ月目 6ヶ月目 8ヶ月目 11ヶ月目 13ヶ月目

この間、通院(飲み薬)と共に、食事・運動を頑張っていました。

先生からは、薬も減らしてOK、さらには飲み薬なしになったりしましたが、
その後油断し、また飲み薬を飲んだりしています。。。血糖が高い時は油断している時ですね。

HbA1cの基準も変わり、以前からのJDSと、新しいNGSP(国際標準値)の併記となりました。

お盆やお正月などの帰省中も、この頃はジューサー&野菜を持ち込み、食事療法・食事制限も頑張っていましたが、
最近では帰省や旅行の時などは、乱れすぎない程度に食事も楽しんでいます

その後、またHbA1cが11~12まで上がった経験もし、
無理せず、ゆるやかさも取り入れ、なによりも継続していくことを大切にしています

検査結果用紙はこちら icon-hand-o-down

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HbA1C

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らん

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糖尿病の夫をもつ妻です。 血糖値コントロールや糖尿病についての 情報についてシェアできればうれしいです。

プロフィール

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  1. 井塚憲男

    こんにちは。
    私も血糖値が少し高いのですが、ほぼ同年齢(65歳前後)の周囲の人と話しているとみんな若干高めで、それを聞いて安心しちゃうのか特別なことは何もしていません。そもそも安心すること自体何の根拠もないことはわかっているつもりですが、つもりですがダメなんですね。意思が弱すぎますね。糖尿病関連のブログいろいろ拝見してみると、継続が何よりも大事だと思います。そんな私ですが酒はやめました。一か月飲まなくても飲みたいとは思いません。次はたばこに挑戦します。たばこも糖尿病にはよくないと聞きましたので。これからも記事拝見しまして参考にさせていただきます。

    • らんらん

      井塚憲男さま
      コメントありがとうございます。励みになります。
      血糖、少し高めなのですね、お酒など、ご自分で動機付けされ改善なさっている事、素晴らしいです。
      私自身も、長年の嗜好を変えることは、「生活習慣病」という名のとおり、至難の業だなあ~と感じながら、日々思考錯誤しています。

      理論はわかっていても、ちょっと数値が良くなったりすると、楽なほうに、好きなほうに流されてしまいます。。。
      いろんな方のブログ拝見し動機付けしたり、ブログ書いて反省したり?!しながら頑張っていきたいですね!

      たばこ、我が家のヘビースモーカー夫も禁煙に成功しました。お酒はずいぶん量が減り、外食時のみとなりました。
      お酒が成功なさっている井塚様ですので、たばこも成功なさる事と存じます。
      つたないブログですが、今後ともよろしくお願い致します。

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