フレンチは糖質オフの味方

叔母に誘われて、久しぶりにちょっぴり遠出。
美味しいランチをご予約してくれていて、ご馳走になっちゃいました…♪

フレンチのランチコース

季節のお野菜や魚介類・お肉等々、色とりどりに美しく盛り付けられて素敵（♡♡）…♪
目からも元気をもらい、お野菜たっぷり！で健康にも嬉しい♡

フレンチというと、カロリーや糖質が、
なんとなく多いイメージがありますが、
実は結構ヘルシーで糖質オフなだな、
と、感じました。

もちろん、メニューにもよると思いますが…。

ランチでもディナーでも
コースとなると、私としてはちょっと量が多かったり、
また、パスタやライスなどの糖質の主食ががっつりとついているケースが
割と多いのです。

もともと我が家では、
ゆるやかな「糖質オフ」をしているので、
主に主食を減らす、または食べないことで糖質オフをメインとし、
それ以外の糖質は、あまり制限していません。

こういうランチなら、「糖質オフ」とうたっていなくても、
私的には十分OKだと思いました。

…デザートもついていますけれど（笑）
ご飯一杯などの糖質量と比べれば、
こういったデザートなら充分OKかと！

といっても、今回は、糖尿夫は一緒ではなかったんですけどね！

 

バラ園とオープンガーデン

ランチの後は、ローズガーデンとオープンガーデンを訪問。

薔薇園は、今年の暑さで、少し来るのが遅かったかな？という感じですが、
まだまだ花盛りで、薔薇と薔薇の香りに包まれて、癒しのひと時でした。

その後は、薔薇の素敵なお宅のオープンガーデンを訪問！
ちょっと北上？！したからか、標高が高いのか、
こちらは見事にちょうと見ごろでした！

桜の開花予想と同じで、
「満開」はその年の気候によって毎年違い、
また「ちょうど見ごろ」の時期は意外に短いものです。

素晴らしい時期に訪問することができ、よかった～！

叔母によると、数年前に訪問したときよりも、
ずいぶんグレードアップしている様子。

薔薇の見事なアーチやフェンスへの誘引などなど、
ほんとうに素晴らしかったです！

 

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