糖尿病記
糖尿病記, 食事, すべての記事1,227 views
らん
我が家の夕食 糖尿病記７
朝食、昼食（お弁当）と記事にして参りましたので、 今回は夕食についてまとめたいと思います。 朝食についてはこちら 昼食（お弁当）についてはこちら 我が...
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2018年 1月
ローフード
ローフード, 糖質オフ, 食事, すべての記事903 viewsらん
サラダッコ（現クルル）でベジヌードル
糖質オフやローフードのメニューって、 いつも似たり寄ったりになってしまいませんか？ 365日一日三食＝一年で1095食！！ですから、 同じようなメニュ...
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HbA1c
HbA1c, 糖尿病記, すべての記事4,193 viewsらん
「HbA1c」糖尿発覚から一年間の変化 11.3→5.3 糖尿病記６
こんにちは！糖尿病夫の妻らんです。 今日は、糖尿病発覚から、約１年間の成績について、ご紹介したいと思います。 「HbA1c」約1年間の変化 糖尿病が発...
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糖尿病記
糖尿病記, 食事, すべての記事1,953 viewsらん
糖尿病用のお弁当 糖尿病記５
最近では、コンビニや飲食店でも、糖質オフメニューや山盛りサラダなど、 外食でもヘルシーな食事ができる環境が随分整ってきたように思い、 有り難いです…♪...
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おいしい低糖質なパン
HbA1c
HbA1c, 糖尿病記, すべての記事1,326 viewsらん
糖尿発覚から「HbA1c」２カ月間の変化 11.3→7.0 糖尿病記４
こんにちは！糖尿病夫の妻らんです。 今日は、糖尿病発覚当初、約２カ月間の通院成績について、ちょっとご紹介したいと思います。 「HbA1c」２カ月間の変...
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ブログについて
ブログについて, すべての記事689 viewsらん
このブログについて
ブログについて少し追記したいと思います。 基本的なスタンス 自己紹介でもふれましたが、 今まで読んだたくさんの本や情報、さまざまな理念の「一部」を取り...
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糖尿病記
糖尿病記, 食事, すべての記事1,389 viewsらん
朝はローフード率高く！ 糖尿病記３ 朝食編②
朝食編①の続きです。 朝食のメニューについてご紹介します。 朝食４大基本的方針 我が家の朝食の基本方針としては大きく４つ ①コールドプレスジュース 朝...
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糖尿病記
糖尿病記, 食事, すべての記事2,743 viewsらん
食物酵素をとる！ コールドプレスジュース 糖尿病記２ 朝食編①
最初に取り組んだ食事についてご紹介していきたいと思います。 まずは朝食から。 食物酵素をとる 自己紹介でもふれましたが、 もともと食について興味があり...
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おいしい低糖質なパン
糖尿病記
糖尿病記, すべての記事1,525 viewsらん
糖尿病の診断を受けて 糖尿病記１
最初に夫が糖尿病の診断を受けたときのことを 振り返りたいと思います。 糖尿病で入院です！と宣告される 食中毒っぽい症状で、夫が病院に行った時のこと、 ...
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