明日葉(あしたば)のインスリン様作用「カルコン」
明日葉の旬の季節がやってきました…♪ いつも使っている宅配や、スーパーで明日葉があると購入するようにしています。 明日葉(アシタバ)の驚くべきパワー ...
明日葉の旬の季節がやってきました…♪ いつも使っている宅配や、スーパーで明日葉があると購入するようにしています。 明日葉(アシタバ)の驚くべきパワー ...
糖質のリスク 『「炭水化物が命を縮める」 衝撃論文の中身とは』 という題名のニュースを、本日Yahoo!ニュースで、みかけました。 参照:Yahoo!...
桜の開花とともに、随分暖かくなってきました…♪ とはいえ、春分の日の雪には驚きましたが⛄ 今回はマヨネーズについてです。 マヨネーズ 日...
私はサラダにフルーツを入れることがよくあります。 本当は〔果物→間をあけて→野菜〕の順番がよいと思っているのですけれど、 現実的には難しかったり、果物...
糖質オフやローフードのメニューって、 いつも似たり寄ったりになってしまいませんか? 365日一日三食=一年で1095食!!ですから、 同じようなメニュ...
朝食編①の続きです。 朝食のメニューについてご紹介します。 朝食4大基本的方針 我が家の朝食の基本方針としては大きく4つ ①コールドプレスジュース 朝...
最初に取り組んだ食事についてご紹介していきたいと思います。 まずは朝食から。 食物酵素をとる 自己紹介でもふれましたが、 もともと食について興味があり...
最初に夫が糖尿病の診断を受けたときのことを 振り返りたいと思います。 糖尿病で入院です!と宣告される 食中毒っぽい症状で、夫が病院に行った時のこと、 ...
私自身(筆者)のことについて 少し綴りたいと思います。 自己紹介 糖尿病の夫をもつ妻です。 もともと「食」について興味があり、 調理師や食生活アドバイ...