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すべての記事, 食事, 糖質オフ1,511 views
らん
【タイガー炊飯器】糖質44%オフ、カロリー50％オフ〔とらひめ〕ライザップ提携
2016年に入院した糖尿夫ですが、 入院直後は、意識もかなり高め（笑） いままで、自分から糖尿病について勉強するといったことが、 なかった糖尿夫くんで...
1,511 viewsらん
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すべての記事, HbA1c, 糖尿病記3,414 viewsらん
糖尿病記８〔HbA1c11.7〕で入院！
糖尿病が発覚したのが、2011年のこと。 HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）を約四カ月で「HbA1c 11.3→5.5(JDS値）」まで落とし、...
3,414 viewsらん
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すべての記事, 食事, 糖質オフ3,828 viewsらん
糖質３３％カットの炊飯器
我が家の糖尿病夫は、ライス大好きで、 ちょっと数値（HbA1c）がよくなると、目の行きとどかないところで、 ライス（主食糖質）をぱくぱく、いや、バクバ...
3,828 viewsらん
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すべての記事, 酵素, ファイトケミカル, ローフード, オイル, 食事, レシピ526 viewsらん
温州みかんのサラダ レシピ
私はサラダにフルーツを入れることがよくあります。 本当は〔果物→間をあけて→野菜〕の順番がよいと思っているのですけれど、 現実的には難しかったり、果物...
526 viewsらん
おいしい低糖質なパン
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すべての記事, 食事1,054 viewsらん
「天然インスリン」イヌリン【菊芋】以外の身近な野菜
昨日ＴＶをつけたら、ちょうど、 「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で菊芋のイヌリンについて 放映されていました。 菊芋って？ 見た目はショウガにみ...
1,054 viewsらん
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すべての記事, 食事456 viewsらん
トマトは果物？！野菜？果実？？
トマトは果物？それとも野菜？？ 我が家ではいつも食事の順番を、 「①フルーツ→②野菜・・・」の順番なのですが、 野菜、フルーツの定義を突き詰めていくと...
456 viewsらん
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すべての記事, 酵素, ファイトケミカル, ローフード457 viewsらん
温州みかんと糖尿病を、酵素・ファイトケミカルから考える
最近、テレビでみたのですが、 温州みかんに含まれる成分が糖尿病によいとやっていましたね！ それで、温州みかんに含まれるどんな成分がよかったんだっけ？と...
457 viewsらん
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すべての記事, オイル, 食事633 viewsらん
「オメガ３」系の油は、体に不足している
油というと、なんだか悪者のイメージ。 ですが、油にはいろいろ分類があり、 現代人に不足していると言われているのが、 【オメガ３】系の油です。 油の分類...
633 viewsらん
おいしい低糖質なパン
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すべての記事, 糖尿病記, 食事1,227 viewsらん
我が家の夕食 糖尿病記７
朝食、昼食（お弁当）と記事にして参りましたので、 今回は夕食についてまとめたいと思います。 朝食についてはこちら 昼食（お弁当）についてはこちら 我が...
1,227 viewsらん
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すべての記事, ローフード, 糖質オフ, 食事903 viewsらん
サラダッコ（現クルル）でベジヌードル
糖質オフやローフードのメニューって、 いつも似たり寄ったりになってしまいませんか？ 365日一日三食＝一年で1095食！！ですから、 同じようなメニュ...
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